脱发严重怎么办：这样吃头发最浓密，想生新发就不得不看!
1、龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉25克，人参7克，枸杞子10克，瘦猪肉160克。将猪肉冼干净切成块，龙眼肉和枸杞子都清洗，人参浸透后切片，放在壶里，加上水，用小火慢炖到瘦肉即熟，适用于营养性脱发和新妈妈产后脱发食用。
2.南瓜炖牛肉:牛肉200克，南瓜400克，盐3克，味精2克，料酒5克，做法我不说大家应该都会，一般就像炖汤一样就可以了，南瓜含有较多的胡萝卜素，可以提高人体xxx，还可预防感冒和近视，此汤有润气xx的效果，对脱发，营养不良的朋友由为显著!
4、芝麻海带糕：芝麻100克，海带末400克。将白芝麻炒至淡黄色，磨成细粉，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
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