薏仁消肿去湿作用显著，有许多实用功效。
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁具有营养头发、防xx发，并使头发光滑柔软的作用。薏仁使皮肤光滑，减少皱纹，xx色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，薏仁还对紫外线有吸收能力，此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
铁观音属于什么茶:http://www.tiancilu.com/
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