相信大家都知道鼻子堵塞有多难受，有的人没办法呼吸就用嘴呼吸，这样会使得口腔干燥，同时会引发呼吸道疾病。鼻塞也使得病人在白天的时候精神不能集中，呼吸不到空气，就会焦虑或者xx。

造成鼻塞的原因有很多，先天或者后天造成的鼻子畸形，患有鼻炎或者感冒时扁桃体发炎，等使鼻腔内空气不能流通都会造成鼻塞，影响呼吸。那么该怎样解决鼻子不通呢？

1、薄荷油通鼻法

直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对xx感冒有一定帮助。

2、冰片通鼻法

冰片具有通窍、清热功效。取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次，即可通鼻塞。（注意：孕妇禁用！）

3、白醋通鼻法

将半杯醋放入蒸锅里，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口（注意保持一定距离，以免xx），嗅吸白醋蒸汽，数分钟后即可使鼻子通气。白醋具有xx、xx、防感冒的功效。

4、鲜姜通鼻法

将鲜姜洗净后切成小条状，注意不要太大，在睡觉时，塞入鼻孔，3小时后取出，一般一次就可以是鼻子通气。鲜姜具有驱寒、解表、xx的功效，其浓郁的气味可以兴奋呼吸系统，能有效减轻鼻塞症状。

5、大葱通鼻法

大葱通鼻法找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是xx没有鼻塞的症状了。

6、洋葱通鼻法

如果可以忍受得了洋葱的味道的话，也可以把洋葱捣烂，然后用药棉沾上洋葱汁后，直接放进鼻孔里，用力地吸，把洋葱味全吸进去，过一会儿，鼻子不通气就解决了。

7、艾草通鼻法

将艾草的叶子洗干净，然后揉成条状，轻轻插入鼻孔，稍等一阵鼻子就通气了。艾草不但能xx通络、xx散寒，而且艾草散发的特殊气味有利于缓解鼻塞。

8、桃树叶通鼻法

摘取2片新鲜的桃树叶，搓揉成条絮状塞入鼻孔内，放置10分钟左右，鼻内就会开始分泌大量清鼻涕，不能忍受时，取出叶子，每天4次。桃树叶具有xxxx、xx的功效。

9、白萝卜通鼻法

取新鲜白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量的水，用大火煮沸后，再倒入盆中，用鼻子吸白萝卜水的蒸汽，几分钟之后，鼻子即可通气。白萝卜具有顺气清热的功效，适合缓解鼻塞。吸气时注意不要太靠近水面，避免水汽xx。

10、xx通鼻法

xx也是可以缓解甚至是可以xx的。把两手的食指用力地按住鼻子两侧（这个位置叫做迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处，迎香穴历来是xx鼻塞、提高嗅觉的要穴，具有通窍、散风的功效），然后用力的按，一般按揉100余次，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候，停。鼻子不通气就解决了。

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