中老年人吃什么补品好呢？随着生活质量的提高，现在很多中老年人非常注重养生之道，尤其对饮食方面更加重视。那么中老年人在进补的时候吃什么补品比较好呢？

中老年人吃什么补品好？选对补品很关键。中老年人最应该补的营养素有以下几种，大家可以从这几种营养素上下手，来挑选补品。

针对中老年人吃什么补品好这个问题，首先考虑到中老年人蛋白质合成能力降低，利用率也低，因此首要补充的营养素就是蛋白质。蛋白质主要分两类，鸡蛋、牛奶、瘦肉等是动物蛋白质的来源，大豆、坚果、谷类等则是植物蛋白质的来源。除动植物蛋白质外还有一款浓缩型蛋白补品，即三九蛋白肽！！！！！它是一种高蛋白营养品，小瓶装易携带，随时随地补充蛋白营养，且极易吸收，吸收中不消耗身体能量，不给中老年人脆弱的肠胃添加负担，坚持服用后，精气神足，行动也会比以往敏捷。

其次中老年人在进补的时候吃的补品包含钙营养素是{jj0}的。因为钙不仅影响骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统具有重要作用。长期缺钙的老人更容易出现关节疼痛、食欲减退、xx多梦等问题。因此，老人应该定期监测骨密度，并注意补钙。

还需注意的是，补钙的前提还要补肽。因为钙要以肽为载体输送到人体所需部位，并使钙沉淀到骨骼上。补肽可用三九蛋白肽！！！！！！！三九蛋白肽采用酶法制作而成小肽且不损伤蛋白营养，小肽作为运输载体，凭借自身生理活性，与食物中营养物质和微量元素整合成吸附后，将这些营养元素运输到人体所需部位。因此中老年人吃什么补品好的问题就迎刃而解了，坚持服用三九蛋白肽不仅仅能帮助老人吸收钙质，还能增强老人身体xxx，增加食欲、睡眠质量也会改善。

中老年人吃什么补品好？其实老年人在正常的食物营养条件下，身体健康和xxxx的{zh0}方法，是根据自己的身体条件，经常参加各种体育锻炼，这才是老年人{zh0}的“补品”。{小章}

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