我们现在生活条件好了，很多人开始注重自己的保健，开始用艾灸来保养自己的身体，那么艾灸前艾灸中和艾灸后我们应该注意些什么呢？

在艾灸前我们应该注意的是艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。（如果觉得烟大可开换气扇）

      再者就是我们饭后不可以马上进行艾灸，需要等到饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸哦。
      我们在艾灸中也要注意，艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。可以在艾灸的时候听听音乐，放松放松！

      艾灸中必须多喝些温开水，便于我们身体的xx，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，即便是夏天也不能喝冷水，以防寒气倒吸我们体内！如果在艾灸中我们的皮肤表面出现水气，是体内湿气排出。

最重要的是我们在艾灸后，这个是我们一定要注意的首先我们艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
     再者就是艾灸后不可马上洗澡。道理同上，一般情况下，都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

     还有很多朋友在艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。爱艾贴还有很多排病反应，如果您想了解可以随时添加我的微信我会告诉你很多关于艾灸的事宜，希望你健康快乐！微信（V297048601）