悬吊系统突出了运动感觉综合训练，强调在不平稳状态下进行闭链运动以达到对感觉运动器官的{zj0}诱发效果。可加强中央躯干、骨盆和髋部深层肌肉力量，这种在不稳定状态下进行的力量训练能够激发躯干肌肉和身体各大肌群之间的神经肌肉协调收缩能力，从而达到康复的目的。悬吊系统通过强化躯干肌肉及非主导侧肢体的运动能力，加强神经和肌群之间的反馈、统合功能来提高身体在运动中的平衡、控制能力和稳定状态。

  悬吊系统功能：

1、前庭/关节本体感觉训练 2、感觉统合训练

3、躯干核心肌群稳定性训练 4、平衡性训练

5、耐力训练 6、肌力训练

7、协调性训练 8、关节活动度训练

9、牵引、拉伸训练 10、无负重或部分负重训练

  悬吊系统包括如下部分：肌肉放松训练、关节活动度训练、牵引、关节稳定性训练、感觉运动的协调训练、肌肉势能训练等。悬吊系统是一种运动感觉的综合训练系统，强调在不平稳状态下进行运动，可加强中央躯干肌肉、髋部深层肌肉力量，提高身体在运动中的平衡、控制能力和稳定状态。

  悬吊系统http://www.sjzjanlen.com/是基于现代康复理论{zx1}成果的训练技术。包括诊断和xx系统。诊断系统的核心是弱链测试。患者首先在闭链运动中接受测查，负荷逐渐增大直至不能正确做动作或者感到疼痛为止。如果发生上述这种情况或者左右两侧的负荷量有明显差别时，说明存在一个或多个“薄弱环节”。用开链运动检测各块肌肉以确定薄弱处。涉及肌肉耐力的测定，则是通过不断增加开链和闭链运动的负荷来实现的。