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生地黄粥
食材:鲜生地黄150克,粳米50克,冰糖适量。
做法:将鲜生地黄洗净,用木棍捣烂,用纱布包裹,挤汁约20~30毫升;将粳米、冰糖同入沙锅内,加水500毫升,煮成稠粥后,将生地黄汁冲入,改用小火,再煮一沸即可。
用法:每日1剂,分2~3次稍温服食。
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