广州去眼袋哪个医院好-广州去眼袋哪便宜【健丽去眼袋:w w w .j l q y d .c o m】温馨导读:黄瓜的含水量高达96%以上,被称为“厨房里的美容剂”,具有提亮肤色和温和收敛的功效。将黄瓜切成厚片,放入冰箱冷藏30分钟,拿出来置于眼睛及周围肌肤十分钟,用清水洗净,每日1次即可。
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健康美丽温馨提示:
木瓜薄荷去眼袋面膜:
材料:适量的木瓜以及薄荷。
方法:
1、将木瓜与薄荷洗净之后,再与薄荷一起进行熬住成茶。
2、将面膜纸撕下,浸泡在煮好的木瓜薄荷中24小时。
3、洗净脸部肌肤后,将浸泡好的面膜敷在脸上,1个星期3次左右。
效果:这款自制面膜除了外敷之外,涂抹也是一个去眼袋不错的方法,不但缓解了眼部疲劳,用眼过度后,减少黑眼圈的产生,还能促进血液循环。
健康知识小贴士:
补钙的食物
豆制品
例如大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆就含120毫克的钙,一次多吃一些豆制品能有效地补钙。
芥蓝
每100克芥蓝的钙含量高达128毫克,而相同质量的牛奶钙含量为100毫克左右。此外,芥蓝的营养十分丰富,比如胡萝卜素、维生素C等含量很高。
牛奶
牛奶中还有大量的蛋白质,每250克牛奶中就还有250毫克以上的钙,并且还有丰富的钾和镁,对钙的吸收还有促进作用。牛奶不仅不会让人体液偏酸,也不会促进钙的流失,所以牛奶是补钙的{zj0}食品。
毛豆
每100克毛豆含钙135毫克,它还是膳食纤维的好来源,同时还含有皂甙、低聚糖等保健成分。
动物骨头
动物骨头里含有80%以上的钙,但是比较难吸收,因此在做动物骨头时,建议事先将其敲碎,加点醋就能更好的促进钙的吸收了。