冬天头发出油，你造吗？

你是否遇到过这样的情况：一到冬天，刚洗完头发，出门不一会儿，就感觉头发油腻腻脏兮兮的，别人看到你的头发很不舒服，以为你是个不爱干净生活混乱的人，此时你的内心是绝望的、崩溃的：What!我刚洗的头发！

那头发出油到底是由什么引起的呢？俪真Fobety为您解答：

冬天头发容易出油的主要原因：

1、身体缺水

冬季是个干燥的季节，身体缺水话，一旦身体却水，那么头皮也会处于缺水状态，这个时候就会导致水油不平衡导致的结果，从而头发就容易出油。

2、洗头太勤

如果你在平时洗头太勤快也是会加快头发出油，因为洗头过勤会破坏你头皮的水油平衡，自然而然就会出油了，头发也就油得快。

3、吃刺激性食物过多

如果你吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油，这样也会导致头发油得快。

4、睡眠不规律

尤其是一些熬夜的人，会在第二天起床后发现头油很多，这就是不规律的睡眠导致头发无法得到有效的休息。

那怎么解决呢？接下来给亲们几个建议：

1、首先生活习惯要好，不要经常熬夜，不仅要有充足的睡眠，也要保证睡眠的质量，让大脑得到休息，会减少头发发油。

2、平时尽量吃得清淡点，不要整天吃得很油腻或者经常吃，减少油脂摄入。

3、洗头的时候，可以多多xx头部穴位，使堵塞的毛孔疏通，也可以让油性物质排出。

4、像冬天这么冷的季节，泡热水脚是很正常的事，对于不爱泡脚又头发发油的亲们，这次一定要好好的泡脚了，经常泡脚可以减少油脂的排出哦。

5、不要太频繁洗头，头发太干，水分不足，反而容易发油。

6、如果是油性头发的亲们，建议洗发露不要买油性的哦，可以买较温和的。同时减少使用护发素，或者护发素只能涂抹在发尾处。

这是一款温和的洗发水——俪真fobety，您早上洗了头明天早上都不会油，这款洗发水中有一款国际专利成分——海带提取物，是可以起到控油xxxx的效果，同时产品中的薄荷醇成分可以双向调节油脂的分泌，这款洗发水在控制油脂方面，可以说是它的强项！

如果配合俪真头皮疗程护理，可以从根本上改变头油的现象，出门再也不用担心头发油腻腻脏兮兮的啦！

7、因为冬季人的新陈代谢变慢，所以平时除了饮食也要多注意运动调理，否则油脂容易累积起来，头发就容易变油。

8、爽肤水是脸部补水，其实也可以用来做头发补水用。头发容易油是因为水分缺失，所以在头皮上均匀地喷一层爽肤水,也可以在发根处稍微多喷一些,这样不仅能缓解头发出油状况,还能给头发补充适当的水分哦。

以上就是对于头油问题很实用的建议，

那么针对头发出油你们还有其他的小妙招吗？

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