“头皮表面有太多顽固污垢”“你可能需要一瓶头皮清洁液”诸如此类的建议听过不少，你一度认为是发型师的专业卖弄。

你知道每天头油的分泌量相当于半罐50ml的面霜吗？

你知道空气中的微尘量相当于半盒50G的粉饼吗？

其实头发清洁是何其重要的{dy}步，彻底的清洁头皮毛孔，才能打开头发吸收营养的{dy}通道。即使频繁洗头还觉得头皮粘腻，甚至掉发严重……没有针对性选择适合的洗发水，会破坏头发表面皮脂层，破坏头皮油脂分泌环境，甚至导致头皮神经性过敏……你可能真的对头发不够体贴，是时候check你的洗发水成份了。

怎么选洗发水？什么样的洗发水适合自己？

首先要了解自己的头皮状况，属于干性、油性，还是中性？头皮松弛、绷紧、还是不松不紧？

了解之后，选择就变得容易多了，如果我们是干性头皮，我们可以选择滋润型洗发水，就是那种洗过之后可以感觉头发柔顺滑腻的产品；如果是油性头皮，我们就选择那种洗过之后，头发干涩的产品；如果我们是中性混合型头皮，就选择那种温和型的产品。

洗发的{dy}目标是去污，第二是漂亮，第三是健康，那么，当我们是油性或者干性头皮的时候，市面上大部分洗发水，很难做到去污与美丽兼有，所以我们的选择是满足{dy}目标，舍弃第二目标，兼顾健康目标。而三者都要兼得的话，可以在洗发之后，增加护理产品，达到头发的柔顺与光泽，我们绝不要奢想，通过一款洗发水同时完成这三个洗发的目标。如果我们还是觉得无法选择，最简单的方法是根据自己头皮状态，选择那些已经标志为干、中、油性的专业洗发产品。

对于头皮松弛与紧绷的人来说，可以选择中药配方产品，比如含有侧柏叶、党参、何首乌等中药成分的产品，可以起到促进头部血液循环，改善头皮环境的效果。另外，如果你的发质正好是中性，也xx可以长期选择中药配方的植物洗发水，可以确保头发的长久健康。

文章来源：俪真官网（m.fobety.com）