生活中有很多不经意的小习惯会毁了我们的头发，等到发质受损、头发掉光，再想挽救就晚了。

损伤头发的一系列行为如下：

(1)经常使用吹风机：头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果 就会如此。洗发后{zh0}让头发自然晾干，经常光顾美容院的 人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且 吹风时间不宜过长。

(2)每天反复梳发：梳理头发可以帮助清理附在头发上 的污物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环，但梳理过多， 反而会伤害秀发。

(3)洗发后用力擦干：用毛巾用力搓揉湿发，只会使头 发枯涩分叉。应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾 自然会将头发上的水分吸干。

(4)在头发上喷洒香水：虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反，因为香水中的酒精成分易 挥发，会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

(5)染发与烫发同时进行：刚烫过头发的人{zh0}等1〜2 个星期后再染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。

(6)戴着发卷入睡：头发被卷在发卷中，承受一整夜的 重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可 取的。

(7)反复烫发：新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次，这样做对头发将造成极大的伤害。

（8）使用不适合发质的洗护用品：使用不适合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。如干性发质使用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。

（9）不要以为酗酒、抽烟、熬夜对头发没有伤害，而相反，这些行为会使头发处于亚健康状态，而且也会直接导致异常脱发的发生。

（10）染发时一定要注意：各种皮质的人都可以染发!如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

（11）很多人觉得多用护发素或者是做营养是对头发有非常大的好处的，头发干涩时就多抹一些护发乳；头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。然而事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，{zh0}只抹在头发表层即可。

这些错误的行为，你记好了吗？