宁德市野生海参的价格表 海参禁忌

如果想把海参为早餐，那么海参可以切碎熬粥，这样的吃法不但可以让早餐更加方便和营养，也更利于胃肠道海参营养的吸收。

在做海参粥前，先把粥熬好，粥的材料{zh0}是碎，或者普通的大熬烂熟。然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的用。

这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，于老年人的体弱虚寒大有好处。而于产后虚弱的产7836721721 (不是联系方式)或者术后需要进补的人群，可以将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋养血效果。

蜀蓉洪源野生淡干海参统一价格：

五星纯野生淡干海参 3600 （80-100头）/斤

六星纯野生淡干海参 5000 （60-80头）/斤

七星纯野生淡干海参 6400 （40-60头）/斤

蜀蓉洪源野生淡干海参的营养价值

1.海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。

2.海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。

3.参含有丰富的量元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的量元素钒居各种食物之首，可以参与血液中铁的运输，增强造血能力。

4.含有特殊的活性营养物质，海参酸性粘多糖，海参皂甙(海参素、海参素)，海参脂质，海参胶蛋白，牛磺酸等。

蜀蓉洪源野生淡干海参的不同吃法

煮着吃：把过的海参放入煮，煮了以后盛入盘中，加入加入盐、糖、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。

蒸着吃：这种方法跟{dy}种方法类似。蒸熟了以后也放入盘中然后加各种佐料食用。

炒着吃：把海参跟葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃，虽然这种方法会流失一定的营养，但是口味很好，而且流失的那点营养跟它的美味比起来，实在没什么。

炸着吃：这应该是营养流失最多而且也相不健康的吃法了，但是有的人就是喜欢这样吃，不顾及其他的方面。

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海参营养非常丰富，是一种非常美味的典型的高蛋白、低脂肪食材，堪称食疗佳品，经常食用能起到强身健体的功效。尤其是于各种体虚、健康的白领人群都有着非常好的营养滋补功效，因此在日常生活中，食用海参的人群是非常广泛的。

海参通常分为鲜海参与干海参两种。鲜海参在海边城市比较常见，价格相便宜很多，但是营养成分很难被人体吸收，而且鲜海参只能保存几个小时，不及时处理的话鲜海参就会化掉。干海参加工复杂，耗费大量人力物力，价格比鲜海参要高很多，有的竟达万元。大多数人干海参的泡过程都感觉到非常的麻烦和繁琐。处理干海参需要进一系列的清洗、烹饪过程，尤其是需要泡一两天的时间，而且价格非常高，这于喜欢吃海参又没有时间的人来说，简直就是一种痛苦的折磨。由此，海参市现了一种袋即食，非常方便的即食海参。即食海参保持了海参的原汁原味，解决了干海参泡的繁琐过程。鉴于此，即食海参一市就获得了广大海参食客的青睐，大多数也会选择购买这种即食海参。即食海参的展潜力要远远高于干海参。

即食海参分为高压即食海参和冻干即食海参两种，是将鲜海参经过彻底的冲泡、清洗之后，高压处理通过真空加冷冻直接将海参中的分化为蒸气，然后再将海参进真空装，这样就完成之后，只需要真空装，就可以立即食用处理好的海参了。即食海参的优势就是方便，不再需要麻烦的处理过程，想吃就吃，装即可食用，食用方便，原汁原味。于喜欢吃海参的人来说，这无疑是一大利好。

即食海参的形态和口感最为接近鲜活海参，袋即可食用，口感好，没有添加剂。消费者在购买时，选择体大、薄、个头整齐，肉肥厚，形体完整，肉刺齐全无损伤，光泽洁净的海参。另外，还要看看口是否端正，膛内有没有多余的泥沙。海参刺越多越好，没刺的就不是好海参。

即食海参是有保质期的，一般3个月，建议尽吃掉。购买即食海参时，看好装袋的生产日期，时间长了的不要买，要买最近加工的。